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ありがとうノート

今日は、最近ふと思いついて始めたありがとうノートのことをご紹介してみようと思います

一日の終わりに、その日嬉しかったことをひとつひとつ思い出しながら、感謝を込めてノートに「ありがとう」と一言書くんです。

例えば朝、気持ちの良いあいさつをしてくれた人がいたら、その人の事を考えながら心を込めて一言。
いつも支えてくれる家族や愛する人には毎日一言…。
といった具合です。

ありがとうって特別な言葉で、不思議な力を持つ話をよく耳にします。

同じ枝から取った二枚の葉っぱの一枚には毎日ありがとうと囁き、もう一枚の葉っぱには何もしないでいると、ありがとうと言われた葉っぱの方が長く枯れずにいるとか

何度もありがとうと、手を合わせたお水でお米を炊くとおいしくなるとか

とにかくいろんなお話を聞きます。
前にTVで見たんですが、藤岡弘さんもご自分で淹れられた大好きなコーヒーに向かってありがとうと囁いていました

過去にもこういう記事を書いているのでよかったらこちら覗いてみてください
ポジティブな貼り紙

ちなみに、嬉しかったことだけでなく、そうでなかった出来事にも、自分を成長させてくれた糧として感謝のありがとうを一筆したためると、気持ちがぐんと安らぐから不思議です!
カルマの消化にもなりますよね

ぜひみなさんも試してみてください
毎日暑いですが、あなたがいつも素敵な“今“を過ごせますように。

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動物(とくに猫)と自然をこよなく愛す♀です。

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